«En 2023 dejo de fumar», «Después de reyes empiezo la dieta» «El próximo año me apunto a un gimnasio». Cada año nuevo escucho los mismos propósitos a muchísimas personas. Pero entre tú y yo, la gran mayoría se queda solo en eso…en un intento y en un nuevo fracaso. Cuando esto se repite año tras año, es normal que uno se desespere y tire la toalla. ¡No lo voy a conseguir nunca! …Suele ser la frase que más escucho en consulta… ¡Hasta hoy!…
Si quieres viajar rápido hazlo solo, si quieres llegar lejos hazlo acompañado.
¿Qué quiero decir con esto? Mi experiencia me ha enseñado que la mayor garantía de éxito es hacerlo de la mano de profesionales y con el apoyo de un grupo mutuo. Por eso, cada año comenzamos dos talleres donde aprendemos la adquisición de nuevos hábitos. Uno para dejar de fumar y otro motivacional para la adquisición de hábitos saludables y pérdida de peso.
Si quieres conseguir ese cambio de una vez por todas, ¡contacta con nosotros!
Que no te engañen. Dejar de fumar es complicadísimo y muchas veces no sabemos cómo hacerlo. Nuestra familia, amigos y seres queridos nos lo repiten una y otra vez “¡Deja de fumar!” “Si fumas tanto vas a tener problemas”, “Algún día vas a tener un susto”. Hasta la cajetilla nos lo pone en mayúsculas y negrita ¡FUMAR PERJUDICA GRAVEMENTE LA SALUD! “Como si no lo supiéramos”. Vale, pero nadie nos dice como narices dejarlo. “Mañana no compro más tabaco”. “Me compro los chicles de nicotina y empiezo…pero el fin de semana en alguna comida o después del café, sabemos que pasa…volvemos a caer.
Si esta situación te suena y estás decidido de una vez por todas a dejar de fumar, te presento como lo hacemos nosotros.
Somos Víctor Navalón (Médico Psiquiatra) y Paula de Dios (Psicóloga Sanitaria con amplia experiencia en grupos) y sabemos que para obtener los mejores resultados debemos enfocarlo de una manera multidisciplinar. Para ello combinamos tanto consultas médicas personalizadas, así como el apoyo y el trabajo psicoterapéutico grupal.
Nuestra experiencia profesional, nos ha enseñado que este enfoque es la mejor manera de obtener resultados y se mantengan con el tiempo.
Te presento nuestro taller. Hecho con mucho mimo, ilusión y dedicación para que la 24 sea de una vez por todas ¡la vencida! ¡Pero esta vez de verdad y para ello no hacerlo solo…SINO EN GRUPO! Si, si, ¡en GRUPO! Y con un enfoque multidisciplinar. Psiquiatra especialista con experiencia en adicciones + Psicóloga Sanitaria con amplia experiencia en grupos.
Nuestra experiencia, nos ha enseñado que la mejor manera de conseguir resultados es hacerlo en equipo. Caminar juntos con un mismo objetivo. Remando juntos con un mismo propósito. Así se facilitan las cosas y es como se obtienen los verdaderos resultados.
El grupo ofrece comprensión y apoyo, una manera positiva de intercambiar conocimientos y experiencias permitiendo avanzar juntos en una misma dirección. Lo mejor del trabajo en equipo, es que siempre tienes a alguien a tu lado.
Días del taller: 27 de Enero, 3, 10, 17, y 24 de Febrero de las 16h a las 17:30h.
– Consulta médica de psiquiatría individual.
– Sesiones semanales grupales.
– Seguimiento personalizado e individualizado.
– Apoyo farmacológico si la situación lo requiere.
Entrevista informativa: Puedes solicitarnos una entrevista sin compromiso alguno por tu parte para aclarar todos los detalles que necesites vía telefónica, por correo electrónico o presencial.
