Existen actualmente muchas personas afectadas por el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Si es tu situación, seguramente estés lidiando con los pensamientos repetitivos y angustiantes (a los que llamaremos obsesiones) y los rituales de repetición (a los que llamaremos compulsiones).
La ayuda psiquiátrica puede ofrecerte una serie de herramientas para que recuperes el bienestar y control de tu vida. Existen diferentes estrategias psicoterapéuticas para romper el círculo vicioso típico en el TOC. Si te interesa tener más información te recomiendo que sigas leyendo sobre el trastorno obsesivo compulsivo.
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Todos nosotros tenemos nuestras propias costumbres y manías (ordenar la estantería de una manera determinada o comprobar si hemos apagado las luces de casa).
Pero las personas que padecen TOC suelen tener dificultades en su día a día. Esto es debido a que suelen presentar pensamientos muy limitantes y angustiantes, (por ejemplo tener las manos sucias o infectadas), que llevan a la obligación de realizar una acción o ritual repetitivo y de manera compulsiva, (por ejemplo lavarse las manos constantemente).
Las personas con TOC suelen ser conscientes de lo irracional de esta situación, pero no tienen opción a controlarlos, teniendo un gran impacto negativo en su vida diaria. Con el tiempo, la angustia que esta situación les produce, puede desencadenar en otras complicaciones emocionales como ansiedad, depresión, limitando más aun su calidad de vida.
Si bien se han realizado múltiples estudios e investigaciones sobre el TOC, no existe una causa única de su aparición. Las investigaciones señalan que la causa es multifactorial:
Los estudios señalan que disponer de un familiar afecto de TOC, aumenta las probabilidades de desarrollar TOC.
Suelen presentar TOC, personas que experimentan niveles elevados de estrés y ansiedad, ya sea en su ámbito laboral, familiar o entorno social.
Personas con rasgos perfeccionistas, meticulosas, controladoras en exceso o que suelan tener las expectativas muy altas, son personalidades con mayor riesgo de presentar TOC.
Para garantizar el mejor tratamiento para el TOC, generalmente se suele aplicar una doble estrategia terapéutica. Por un lado existen psicofármacos de tipo antidepresivo que han demostrado una gran eficacia para el control y la estabilidad de los síntomas (te recomiendo que eches un vistazo a nuestra ética farmacológica, preguntas frecuentes de antidepresivos) de manera temprana.
Además, creemos importante combinar la terapia cognitivo-conductual. En todos los casos, debe hacerse un tratamiento individualizado y personalizado, ajustándose a la situación clínica de cada persona. Para ello debe de hacerse en un entorno controlado, paulatino y siempre en manos de un profesional de la salud mental.
